锦赛世界亚军！赛道比鼓山道陡3倍！麻将胡了app巾帼志愿者谢惠容世

　　由国际持杖健走联合会主办的首届INWA持杖健走世界锦标赛本月中旬在芬兰举行☆•▲☆，★◇▽…，还有另两位中国选手获其他组别的铜牌-▲▷△◁▼。这是中国老体协运动员首次亮相世界持杖健走顶级赛事并斩获佳绩▽△▼▷。9月21日晚•=▷△，谢惠容载誉而归▪▼▽◇◆◇。

　　◇■▷“持杖健走看起来只是撑着两根杖走路▲◇=○，似乎很轻松▷-●，实则不然▽-，它需要耗费非常大的体力…■★，行走的过程中杖的落点位置☆▪◆两种小米一种是黄小米一种是糯麻将胡了模拟器但是市场上有。、身子的倾斜度都有技术讲究•▪•--。之前我参加的国内比赛多是5公里的▼=…▲▷△，以走平地居多▲◁☆■=▷，这次比赛是10公里•○☆，而且还有坡道•□，其中6个坡道每个幅度都比鼓山登山道还陡3倍…◇△，对选手是极大的挑战▲▷•…•。◆◇▲-”

　　潘秀萍还说▲☆▼▷••，此次世锦赛福州有2男3女的5人团队参赛▷••△-☆，总体成绩都不错=●•=-。=◁“走出去△◇□▷▼，把世界持杖健走的精神和技术学回来…◁-，与世界潮流接轨□☆▲•□▽，感受持杖健走对强身健体的意义•=◁★•，同时体验●▪○▷□‘体育+旅游▲◇◇☆=☆’的时尚生活麻将胡了app-•◁○▲，让老年生活更健康快乐▲■○◇▷◆，这比拿名次更重要△★•☆•▪。-★☆■”

队员平均年龄约55岁•☆△，女性偏多●◁☆◇，平常就是各队在所在地附近的公园○=•=○○、地铁站•◆☆■•、博物馆等地训练■★▷▷★◁。大规模的集训每周一次=◁。

　　谢惠容坦言▽☆○○▼：•■◇=◁“我希望能以更加贴近妇女群众的方式★●=□◁，为她们提供更加贴心◇…、精准的服务…-锦赛世界亚军！赛道比鼓山道陡3倍，提高她们的生活质量和幸福感□▽○△。同时▷●▷，更好地整合社会资源○…•，吸引更多的志愿者和专业人士参与到基层妇女服务中来△•★▪●，提高服务的质量和效果=•▼▲。▼▼•■”

　　对□●☆★▪“惠容·妇女微家•▷△-”的志愿者而言▪△▼，谢惠容正直善良•▪●▪△◆、帮助他人●▷△、无私奉献的精神▽◁=◆◇，影响和感动着整个团队-•△•，带领她们不断前进△…。对谢惠容而言•-▷△▼▪，队员们对自己的信任和支持■☆▽-▼，亦是支撑她不断前进的强大力量-=…□□◇。

　　■-“出发前我特地带上了一面崭新的五星红旗◆■△○，希望能有机会在国际赛场上展示……▪●，终于不负所愿☆△■…○。▽••▼■▷”

　　◆◁☆“这个比赛按性别和年龄分组◇•●○★▪。此次中国队共有20名队员参赛■◇◁△☆，都是老体协成员◇◆★☆●■，其中16人来自福建省△▼◁◆，有3人获得不同组别的奖牌◁☆□☆，谢惠容是成绩最好的一位……◁…。长期以来这项运动都是欧美的强项■●●◆，谢惠容参赛的这个组选手最多◁●…，竞争激烈…■，能够取得银牌实属不易•◁。☆▪●”

　　爽朗可靠是谢惠容给人的第一印象◆▽•◇-◁，也是她深耕公益事业近30年-★▼◁▷◆，始终活跃在志愿服务一线年…○，回到福州的谢惠容在当地村民推选下•☆=▼，担任福州市晋安区鼓山镇连潘村主任和妇联主席-△◁■，组建起连潘巾帼志愿者服务队◁★•--■、女子龙舟队和夜跑鼓山小组▽◇▽。2019年7月★●▪，在福州市晋安区妇联的指导下▲■□◆=！麻将胡了app巾帼志愿者谢惠容世，她又以连潘村巾帼志愿者服务队为基础=▷■，成立○◆--“惠容·妇女微家=◆▽”◇•，吸引了无数爱心人士▪▼▽-◁●，将温暖与爱心不断扩散开来…▽-★。这些年--□●▲☆，谢惠容志愿服务时长已达上万小时◇-▲○，先后获评福建省首届◁◆○△“最美基层妇联执委○◇”和福建省第二届新时代巾帼志愿服务●△■▪▽…“十大最美志愿者■▲△-○◇”等称号-▼△☆▪。

　　大部分是跑马或健走爱好者▷▽○。每次训练3小时▪●△▽•，在市少体校◁△☆●，

　　◆…-“她当时是在马拉松跑友推荐下加入团队的…◁，一来就爱上了这项运动•=，之后每周两次不避寒暑带队训练▼△◁▪□，仅她生活的鼓山片区就有几十位妇女跟着她运动▲◇=■▼-。大家还趁着去鼓山健走麻将胡了app▽▲=•，同时参与状元岭▪■◁▼、白云洞▽…◁○-■、鳝溪等地的登山道清理垃圾志愿服务▪…▼•◆，在强身健体的同时投身环保公益事业△☆，特别有意义◁=。◆◁▽☆”队友说道…○-。